옛날의 도전:-
여성은 체육관이나 피트니스 센터를 방문할 수 없습니다.
목표는 살을 빼는 것이었다
이전 방법을 사용할 수 있었습니다.
전문강사는 없었다
시간 제한이 있는 훈련소에 불과했습니다.
적절한 안내가 제공되지 않았습니다.
영양 지침이 제공되지 않았습니다.
전문성이 발견되지 않았습니다.
머신 운동만 가능
올바른 피트니스 운동에 대한 지식 부족
현재 체육관 또는 피트니스 센터의 역할
남성과 여성 모두 체육관에 가입할 수 있습니다.
유연한 세션이 가능합니다. 이제 아침 또는 저녁 세션에 참여할 수 있습니다.