집에서 야채를 착즙하는 것은 상업용 주서기를 구입하는 것에 대한 대안이며 야채와 과일이 부족한 식단을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 야채를 블렌딩할 때는 기어가 느린 분쇄 메커니즘이나 원심력으로 구동되는 장치를 사용하는 특수 야채 주스기를 사용하는 것이 좋습니다. 고속 블렌더나 과일 주서기에 비해 속도가 느리면 야채가 산화 및 열(마찰로 인해)로부터 보호되어 영양분 분해가 줄어듭니다.
야채, 과일, 풀 등 무엇을 착즙하든 착즙은 많은 양의 과일과 채소를 섭취할 수 있는 가장 좋고 빠른 방법입니다. 따라서 신선한 영양소. 20분 안에 몸이 주스를 흡수합니다.
야채를 착즙하면 좋은 효소, 미네랄, 비타민, 보조 인자, 엽록소, 항산화제, 식물 영양소 및 신체가 갈망하는 기타 모든 영양소가 제공됩니다. 자연적으로 몸에 활력을 주고 알칼리화하는 더 좋은 방법은 생각할 수 없습니다.
착즙은 토마토와 당근을 포함한 전체 식품의 세포벽을 파괴합니다. 이렇게 하면 신체가 야채와 과일의 모든 훌륭한 영양소를 쉽게 흡수할 수 있습니다.
주스는 20분 이내에 흡수됩니다. 음식을 소화하기 위해 에너지를 낭비할 필요가 없습니다. 주스보다 더 빨리 활력을 주는 것은 없습니다.
많은 양의 채소를 섭취하는 가장 좋은 방법. 어떤 사람들은 권장되는 녹색 채소를 어떻게 다 먹을 수 있는지 궁금해합니다. 해결책은 주스입니다.
녹색 채소는 가장 알칼리성이며 미네랄을 함유하고 가장 건강에 좋은 식품입니다. 그러나 항상 가장 맛있는 것은 아닙니다. 야채를 즙으로 짜서 사과나 당근과 섞으면 더 나은 맛을 낼 수 있습니다.
주스를 만드는 데는 몇 분 밖에 걸리지 않습니다. 블렌딩하는 것 이상이지만 요리하는 것보다 빠르고 훨씬 빠르고 쉽습니다. 닦을 팬이 없습니다. 주서기는 상대적으로 빠르고 청소가 쉽습니다. 특히 원심분리기 주서는 더욱 그렇습니다.
주서기는 Vitamix 블렌더나 Blendtec 블렌더보다 훨씬 조용하게 작동합니다. 특히 최고의 생식 주서기인 Greenstar. 따라서 이웃이나 아이들을 깨우지 않고도 늦
