도로시는 숲 속에서 움직이지 않고 슬퍼하는 양철 사나이를 발견하고 녹슨 관절에 기름을 발라 그를 풀어주었습니다. 당신은 오즈의 마법사의 이 특별한 장면에 흥미를 느꼈을 수도 있지만 곧 이 작은 에피소드가 당신의 현실이 될 수도 있습니다. 우리의 뼈는 부서지기 쉽고 관절은 뻣뻣해질 것입니다. 대부분의 사람들은 단지 50세를 넘어 산다는 것만으로도 다양한 정도의 관절염을 겪는 것으로 추정됩니다 자일리톨.

관절염은 일반적으로 단일 질병으로 인식되지만 본질적으로 의학적 장애의 우산입니다. 관절은 뼈를 연결하며 뼈의 유연성을 유지하는 체액과 연골을 포함하고 있습니다. 관절염은 관절이 붓고 염증이 생기거나 관절이 뻣뻣해지거나 어떤 형태의 관절 활동 중에도 발생하는 날카로운 통증으로 나타납니다. 관절염에 대한 정확한 치료법은 없지만 통증을 완화할 수는 있습니다. 가장 심각한 상태라도 완전한 생활 방식 접근 방식을 채택하면 완화될 수 있다고 주장됩니다. 뼈의 강도와 관절 활동을 개선하는 것은 대부분의 환자에게 우선순위이며 일부 사람들은 침술에 의존하는 반면 다른 사람들은 척추 주사에 의존합니다.

관절 통증 보조제와 약물은 손상된 연골을 퇴치하고 통증을 완화하기 위해 대체품으로 사용되거나 함께 사용되는 경우가 많습니다. 이러한 처방에는 관련 위험이 있으므로 의사가 이러한 처방을 면밀히 모니터링하는 것이 필요합니다. 관절염 보충제는 신체에 존재하는 천연 물질로 만들어지며 건강한 연골 성장을 보장하기 위해 추가 용량으로 섭취될 수 있습니다. 그들은 위험을 피할 수 없으며 이러한 보충제와 잠재적인 부작용을 조사하는 연구가 있습니다.

이러한 보충제 중 가장 인기 있는 글루코사민과 콘드로이틴은 인체에서 자연적으로 발견되며 널리 연구되었습니다. 일부 조사에서는 그 효능을 부인하는 반면, 다른 연구에서는 관절염 환자가 사용할 수 있는 더 안전하고 효과적인 보충제 중 하나로 간주합니다. 관절통 보충제 및 관절염 보충제는 칼슘, 비타민 D3 및 비타민 K2와 같은 뼈 건강 보충제로 확장됩니다. 일반 보충제와 함께 특정 식품은 위험하지 않고 증상 완화에 효과적인 천연 보충제입니다.

오메가-3 지방산은 관절의 부드러움을 줄이는 데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며 생선 기름 보충제에는 이러한 유익한 지방산이 포함되어 있습니다. 반면에 이